Yoga på stol

En förfrågan har kommit in om att starta upp yoga för dig som har begränsad rörlighet eller smärta i kroppen. (se nedan för mer info)
Klassen kommer att vara dagtid i Varberg, onsdag fm.
Om detta är något för dig eller om du känner någon som är intresserad,
Varmt välkommen att höra av dig!
Lotta Andreasson
0705-41 23 05
lotta8.andreasson@telia.com

 

Yoga på stol
Yoga för dig som har begränsad rörlighet eller smärta.
Detta är en mycket enkel yogaform som passar för dig som har svårt att sitta på golvet.
Utförs sittande på en stol och stående på golvet.
Enkla, flödande och sköna rörelser som gör din kropp mjukare och följsammare, ditt sinne lugnare och gladare.
Medveten andningsträning som hjälper både kropp och sinne att slappna av.

Planerad kursstart i vår!